熬夜有黑眼圈 三个妙方轻松去除

导语

现代人工作压力大,睡眠不足,甚至喜欢熬夜,都很容易出现黑眼圈。黑眼圈放着不管,会越来越严重。如何去除难看的黑眼圈呢?小编推荐三个妙方轻松去除。

  熬夜很容易导致出现黑眼圈等问题。那么熬夜黑眼圈怎么去除呢?今天,小编就为各位爱熬夜的MM支招,教大家熬夜黑眼圈怎么去除。

  3个面膜轻松去掉黑眼圈

  去黑眼圈眼膜之一:自制菊花去黑眼圈眼膜

  材料:干菊花10朵、米适量

  做法:

  1、先将菊花放入电饭煲,用水煲开,做好菊汤晾凉备用;

  2、将洗净的大米用菊花汤浸没,蒸熟。

  3、煮好的饭,香喷喷的还飘着菊花的香味

  4、勺一碗饭,捏成小小的米团

  5、 敷在眼睛

  TIPS:

  1、小心不要太烫,弄伤皮肤

  2、盖上保鲜膜,由于热气会跑掉,这样可以持续比较久

  去黑眼圈眼膜之二:木瓜薄荷眼膜

  材料:木瓜、薄荷叶

  做法:

  1、将木瓜切成薄片备用;

  2、将薄荷叶浸在热水中泡成浓浓的薄荷茶;

  3、将木瓜片浸泡在薄荷茶中,使薄荷茶完全渗入木瓜片中;

  4、取木瓜片敷于眼部,停留10分钟即可。

  去黑眼圈眼膜之三:马蹄莲藕渣敷眼

  材料:马蹄、莲藕

  做法:

  1、马蹄莲后去皮洗净,然后切小块放入榨汗机,再加2杯水搅拌。

  2、将水滤去,用渣滓敷眼10分钟。

  3、临睡前敷效果最好,马蹄莲具有散血去瘀的功效。

  去黑眼圈的食谱推荐

  去黑眼圈食谱之一:黑木耳滚猪肝汤

  原料:黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。

  做法

  1、先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。

  2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。

  3、加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水开,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味。

  功效:黑木耳滚猪肝汤,性质平和,经常食用,可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。

  去黑眼圈食谱之二:当归土鸡汤

  原料:土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。

  做法:

  1、将土鸡切块,用清水洗净备用。

  2、锅内加清水烧开,倒入鸡块焯掉血水后捞起。

  3、将焯好水的鸡块放入高压锅,加水(水没鸡肉约1公分的量),加入姜片,当归,花生仁,黑木耳一起炖。

  4、高压锅气阀响约40分钟即可关火,食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。

  功效:可消除血虚所致的黑眼圈儿。

  去黑眼圈食谱之三:枸杞猪肝汤

  原料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

  做法:

  1、清水洗净枸杞子。

  2、猪肝、生姜分别用清水洗干净。

  3、猪肝切片,生姜去皮切2片。

  4、先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

  黑眼圈消除的按摩诀窍

  1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。

  2、上眼部则由眉头开始往眼尾方向,以同样方式按摩。

  3、按到眼尾时,再以指腹轻按内眼角3秒左右,可以促进血液循环。

  4、运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100~200次,范围还可延伸至上脸颊处。

  5、绕圈由下往上按摩,可帮助血液循环,紧致,改善黑眼圈现象。

  6、最后将双手搓热,似盖棉被般的盖住双眼。

  2、将水滤去,用渣滓敷眼10分钟。

  3、临睡前敷效果最好,马蹄莲具有散血去瘀的功效。

(责任编辑:廖露)

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熬夜有黑眼圈 三个妙方轻松去除

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